Ciascuno di noi può trovarsi a vivere momenti di difficoltà e sofferenza che lo portano a sperimentare sensazioni diverse: dolore, colpa, senso di inadeguatezza, apatia, angoscia, o semplice insoddisfazione
E’ in momenti come questo che lo psicologo può essere d’aiuto.
Lo psicologo ad orientamento cognitivo-costruttivista, in particolare, pone una peculiare attenzione ai temi emozionali, oltre che cognitivi, dell’individuo.
Attraverso la comprensione del proprio “modo di funzionare” e di interpretare gli eventi della vita e l’utilizzo delle nuove conoscenze acquisite, soprattutto all’interno del percorso terapeutico, è possibile realizzare un cambiamento sostanziale e permanente.
Cambiare implica, prima di tutto, comprendere il nostro modo di essere, osservare come si è formato nella storia da cui proveniamo e realizzare un sistema più flessibile che permetta maggior elasticità e quindi benessere.
L’obiettivo della psicoterapia è proprio questo:
comprendere chi siamo e da dove proveniamo, accettare i nostri limiti e sperimentarci in nuove modalità che, da soli, non riusciremmo a vedere.
Non si guarisce dalla propria storia precedente, ma si può modificare presente e futuro” B.G.Bara
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